Stark und alleinerziehend - Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
Alexandra Widmer
Erfolgreicher Ratgeber für alleinerziehende Eltern: Tipps zur Burn-out-Prävention und Stressverarbeitung. Jetzt als Hörbuch!
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Ungekürzt
1 uur 17 minuten
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Van de uitgever
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
Label
Stemmingsuitdrukkingen
Trefwoorden
Personages
Publicatiedatum
09-04-2018
Kortelink
Kösel Audio
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