Günther Bisges
Feldenkrais - Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken
Feldenkrais-Übungen für einen beweglichen Rücken. Entspannend und hilfreich für zuhause. Von Günther Bisges geleitet.
Ik vind het leuk
Luister later
Volledig gehoord
Mijn notities
Voeg aan collectie toe
Overzicht
Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun. (1 CD, Laufzeit: 1h 10)
Publicatiedatum
28.09.2015
Label
Serie
-
Genres
Stemmingsuitdrukkingen
Trefwoorden
Personages
Luister op
Van dezelfde uitgever
Uitgever laten zien
Günther Bisges
Freya von Stülpnagel
Herbert Renz-Polster
Susanne Mierau
Van dezelfde auteurs
Beoordelingen
Nog geen reviews
Begin door uw eigen beoordeling te schrijven.