Luna-Yoga für den Rücken - Entspannung finden, Kraft tanken
Adelheid Ohlig
Luna-Yoga für den Rücken: Entspannung finden und Kraft tanken mit Adelheid Ohlig. Spezielle Übungen für mehr Beweglichkeit.
Ungekürzt
59 minutes
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Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
