Sabine Asgodom

Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot - Selbstbewusst in allen Kleidergrößen

In 'Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot' zeigt Sabine Asgodom, wie man selbstbewusst in allen Kleidergrößen sein kann. Ratgeber für Körperakzeptanz und Ernährung.

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Summary

Lebensfreude ist kein Privileg der Dünnen mehr. Denn, immer mehr gilt der Satz: "We all come in different sizes." Übergewichtige Menschen schämen sich nicht mehr, sie stehen zu ihren Pfunden. Sabine Asgodom zählt sich selbst zu den dicken Frauen. Seit sie 13 Jahre alt war, hat sie Diäten gemacht. Heute weiß sie: "Ich werde nie wieder in meinem Leben eine Diät machen." Und: "Ich werde mich nie wieder dafür entschuldigen, dass ich dick bin. Ich werde mich auch im Essen nicht mehr zügeln und keine Kalorien mehr zählen. Ich werde essen, worauf ich Lust habe. Denn es geht nicht wirklich um unser Gewicht. Unser Körper ist nicht unser Feind. Es geht darum, uns neu lieben zu lernen, so wie wir sind. Einzigartig und nicht artig. Mit einem Körper, der okay ist, so wie er ist. Statt unsere Energien in sinnlose Diäten zu stecken, sollten wir uns lieber das verschaffen, was Essen allein uns nicht geben kann: Glück, Spaß, Erfüllung."

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Release date

25.07.2012

Imprint

Kösel Audio

Series

Genres

Ratgeber

Moods

mutig, entspannend

Keywords

Selbstbewusstsein, Körperakzeptanz, Ernährung