Feldenkrais - Mund und Kiefer ganz entspannt

Günther Bisges

Entspannen Sie Ihre Kiefermuskulatur mit Feldenkrais-Übungen von Günther Bisges. Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen. 1h 32min.

Unabridged

1 hour 1 minute

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"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen ...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur.

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
(Laufzeit: 1h 32)