Martina Tischer

Fastenglück - Ein Selbstversuch - Nachmachen erlaubt

Entdecken Sie die Wahrheit über Fasten mit Martina Tischer in 'Fastenglück'.

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Summary

Sinn und Unsinn des Fastens Ist Fasten tatsächlich gut für Körper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, glücklicher und sieht man jünger aus? Was ist wirklich dran am Fasten-Hype? Nachmachen erlaubt Wie bereits in ihrem Erfolgsbuch "100 Tage zuckerfrei" begibt sich die Ernährungswissenschaftlerin in einem unterhaltsam geschilderten Buch auf die Spuren des Essverzichts. Sie wirft einen neugierigen und kritischen Blick auf verschiedene Formen des Fastens. Sie erforscht, wie sich das Fasten auf ihren Körper auswirkt und findet sich dabei auf einer wahren Achterbahn der Gefühle wieder. Ein etwas anderes Buch über den Sinn und Unsinn des Fastens, das über die üblichen Anleitungen weit hinausgeht und ohne Druck zum Nachmachen anregt.

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Release date

26.09.2020

Imprint

Goldegg Verlag Audio

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher, Biografie

Moods

informativ, ehrlich, faszinierend

Keywords

Fasten, Selbstversuch, Ernährungswissenschaft, Gesundheit, Essverzicht