Elisabeth Polster

Sündigen erlaubt - Zum Wohlfühlgewicht ohne Diät

Ein humorvoller Ratgeber von Elisabeth Polster für gesunde Ernährung und Lebensfreude ohne Diät. Mit LISIS Vital-Rezepten.

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Summary

Der leicht verdauliche Ratgeber von Elisabeth Polster Sie sind in den besten Jahren, zweifeln aber daran, dass es die besten Jahre sein sollen? Früher konnten Sie essen, was Sie wollten, ohne zuzunehmen, und heute nehmen Sie bereits zu, wenn Sie an einer Bäckerei nur vorbeigehen? Sie fühlen sich öfter energielos und müde? Ob Sie gute Laune haben, gleicht einem Glückspiel? Was ist passiert? Elisabeth Polster, Foodexpertin und Spezialistin für Essgenuss und Lebensfreude beschreibt auf leicht verständliche Art, wie sich unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise auf unsere Lebensfreude, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Körpergewicht auswirkt. Ergänzt durch ihre persönlichen, humorvollen Geschichten und Erlebnisse möchte sie ihre Leser davon überzeugen, dass einseitige Diäten eine Sackgasse sind und gesundes Essen auch Spaß machen kann. Ein besonderes Highlight bilden LISIS Vital-Rezepte für eine schnelle und gesunde Küche.

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Release date

30.09.2022

Imprint

Goldegg Verlag Audio

Series

Genres

Ratgeber, Komödie

Moods

lustig, informativ

Keywords

Ernährung, Gesundheit, Lebensfreude, Essen, Rezepte