Mindfulness - Strengthen your focus ability
Tessa Gottschal
Unabridged
1 uur 25 minuten
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Van de uitgever
Meditation seems easy, however meditating daily is not that easy to do. Experience shows, that after ten minutes most people start feeling restless and there focus is slipping away. That's why these meditations are hardly any longer than ten minutes. Beside that, true mindfulness is discovering which focus point works best for you: your eyes, ears, movement or a combination of these. The meditations are specially designed to help you discover your focus point. And to really strengthen your mindfulness-muscle every exercise ends with ten minutes of complete silence.
More information can be found on ww.gottschalmeditaties.nl
More information can be found on ww.gottschalmeditaties.nl
Van dezelfde auteurs
Author
Speaker
Gottswaal VOF
Beoordelingen
Nog geen reviews
Begin door uw eigen beoordeling te schrijven.