Einfach zuhören und sich vom Stress befreien

Dr. Hans Grünn

Einfach zuhören und sich vom Stress befreien - ein Hörprogramm zur Entspannung und Selbsthilfe von Dr. Hans Grünn.

Onverkort

1 uur 59 minuten

Van de uitgever

Stress ist eine Zeiterscheinung, unter der viele Menschen leiden. Fühlen auch Sie sich häufig abgespannt, gereizt und nervös? Dann hilft nur eins: Sie müssen Ihre inneren Einstellungen ändern. Dieses Hörprogramm ermöglicht Ihnen den Zugang zu den natürlichen Kräften Ihres Unterbewusstseins. Auf diese Weise wird es Ihnen mühelos gelingen, in allen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben und sich vom Stress zu befreien.

Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden die Weichen für eine positive und dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben gestellt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken.

Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit - auch beim Autofahren - hören. Die positiven Botschaften lauten: Ich bin ruhig. Ich finde neue Wege, mein Leben zu meistern. Mein Körper und mein Geist sind in Harmonie. Ich führe ein glückliches und erfülltes Leben. Ich bin entspannt und gelöst. Ich fühle meinen Körper. Ich erlebe das heilende Wunder der Entspannung. Ich sage JA zu meinem Leben. Ich freue mich auf jeden Tag. Es macht mir Freude, mich zu verändern. Ich achte auf meinen Körper. Ich wache morgens frisch und erholt auf. Wärmende und heilende Energie durchströmt mich.

Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".