Heil - Yoga - Innere Mitte - Gesundheit - Wohlbefinden

Ilse Mauerer

Entdecken Sie Yoga und Mentaltraining mit Ilse Mauerer für Gesundheit und Wohlbefinden.

ungekürzt

1 Stunde 15 Minuten

Vom Herausgeber

Ilse Mauerer hat ihre langjährige Erfahrung als Mentaltrainerin und Yogalehrerin in dieses einzigartige Hörbuch eingebracht, das altersübergreifend genutzt werden kann. Ausgewogen aufeinander abgestimmte, gut nachvollziehbare Yogapositionen, unterstützt durch motivierende Erklärungen zur jeweiligen Wirkkraft und getragen von einfühlsamen Musiksequenzen, öffnen nachhaltig den Weg zur inneren Mitte und lassen Körper, Geist und Seele wieder als Einheit erfahren.