Dr. med. Ulrich Strunz
Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow
Entdecken Sie mit Dr. Strunz das Geheimnis des Laufens im Flow für Gesundheit und Wohlbefinden.
Me gusta
Escuchar después
Terminado
Marcador
Agregar a colección
Resumen
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Fecha de lanzamiento
25.04.2024
Editorial
Series
-
Géneros
Estados de ánimo
Palabras clave
Colecciones
Escúchalo en
Del mismo editor
Mostrar editor
Del mismo autor
Reseñas
Aún no hay reseñas
Comienza escribiendo tu propia reseña.