Das kleine Buch
Das kleine Buch - Band 11 - Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Lucy Lucas
Einfache Yoga-Übungen für den Alltag von Lucy Lucas.
Gekürzt
1 hora 17 minutos
Nota: La reproducción de los audiolibros o de las obras de audio en las respectivas plataformas, por ejemplo Spotify, puede generar gastos. Lismio no tiene ninguna influencia sobre qué audiolibros y obras de audio están disponibles en el servicio.
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
De la editorial
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Del mismo autor
También incluido en
Random House audio
-
Cover - Heather G. Harris - Glimmer-Reihe - Band 2 - Glimmer - Tod einer Nymphe
Heather G. Harris: Glimmer-Reihe - Band 2 - Glimmer - Tod einer NympheSeriesGlimmer-Reihe - Band 2 - Glimmer - Tod einer NympheHeather G. Harris -
Cover - Erika Swyler - Das Geheimnis der Schwimmerin
Erika Swyler: Das Geheimnis der SchwimmerinDas Geheimnis der SchwimmerinErika Swyler -
Cover - Brent Weeks - Licht-Saga (The Lightbringer) 4 - Schattenblender
Brent Weeks: Licht-Saga (The Lightbringer) 4 - SchattenblenderSeriesLicht-Saga (The Lightbringer) 4 - SchattenblenderBrent Weeks -
Cover - Mary Kay Andrews - Kein Sommer ohne Liebe
Mary Kay Andrews: Kein Sommer ohne LiebeKein Sommer ohne LiebeMary Kay Andrews -
Cover - Georg Winter - Zungenbrecher - Brich dir die Zunge und nicht das Herz
Georg Winter: Zungenbrecher - Brich dir die Zunge und nicht das HerzZungenbrecher - Brich dir die Zunge und nicht das HerzGeorg Winter -
Cover - Jim Butcher - Die Harry-Dresden-Serie - Band 7 - Die dunklen Fälle des Harry Dresden - Erlkönig
Jim Butcher: Die Harry-Dresden-Serie - Band 7 - Die dunklen Fälle des Harry Dresden - ErlkönigSeriesDie Harry-Dresden-Serie - Band 7 - Die dunklen Fälle des Harry Dresden - ErlkönigJim Butcher -
Cover - Sophie Bonnet - Ein Fall für Pierre Durand 2 - Provenzalische Geheimnisse
Sophie Bonnet: Ein Fall für Pierre Durand 2 - Provenzalische GeheimnisseSeriesEin Fall für Pierre Durand 2 - Provenzalische GeheimnisseSophie Bonnet