Bas Kast

Kompass für die Seele - Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Stärken Sie Ihre Seele mit Bas Kasts wissenschaftlich fundierten Strategien.

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Resumen

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

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Fecha de lanzamiento

01.08.2023

Editorial

Der Hörverlag

Series

Géneros

Ratgeber, Sachbücher, Spiritualität

Estados de ánimo

informativ, mutig, entspannend

Palabras clave