Abnehmen für hoffnungslose Fälle - Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

Iris Zachenhofer

Brutale, effiziente und wissenschaftlich fundierte Tipps zum Abnehmen aus der Suchtmedizin. Gruselig und entspannend zugleich. Von Iris Zachenhofer.

Ungekürzt

4 horas 57 minutos

De la editorial

Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.