Sandy C. Newbigging

Die Mind Calm Methode - In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Entdecken Sie Ruhe und Meditation mit Sandy Newbigging's 10-Tage-Plan.

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Resumen

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

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Fecha de lanzamiento

04.11.2022

Editorial

Argon Verlag

Series

Géneros

Ratgeber, Spiritualität

Estados de ánimo

informativ, entspannend

Palabras clave