Maja Günther

Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson

Lernen Sie progressive Muskelrelaxation mit Maja Günther und Claudia Morgenstern.

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Resumen

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

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Fecha de lanzamiento

25.08.2016

Editorial

Argon Verlag

Series

Géneros

Ratgeber, Spiritualität

Estados de ánimo

informativ, entspannend

Palabras clave