Jon Kabat-Zinn

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag

Entdecken Sie Achtsamkeit und Entspannung für den Alltag mit Jon Kabat-Zinn.

Me gusta

Escuchar después

Terminado

Marcador

Agregar a colección

Resumen

Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das wir uns und anderen machen können Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Más

Menos

Fecha de lanzamiento

04.12.2020

Editorial

Argon Verlag

Series

Géneros

Ratgeber, Spiritualität

Estados de ánimo

informativ, entspannend

Palabras clave