Warum wir schlafen. Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

Albrecht Vorster

Entdecken Sie die Geheimnisse des Schlafes mit Schlafforscher Albrecht Vorster.

Gekürzte Lesung

5 horas 15 minutos

De la editorial

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!