Patric Heizmann

Essen erlaubt!

Entdecke mit Patric Heizmann die Geheimnisse gesunder Ernährung - unterhaltsam und informativ.

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Summary

Dein Körper isst schlauer, als du denkst! Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken - der Mensch aber nicht. Dabei bräuchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will. Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann - unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.

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Release date

11.08.2023

Imprint

ABOD von RBmedia Verlag

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Moods

informativ, lustig

Keywords

Ernährung, Gesundheit, Körper, Verständnis, Wissen