Marion Reddy

Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben

Effektiver 12-Monats-Plan von Ärztinnen zum gesunden Abnehmen und Schlankbleiben.

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Summary

Mit Radikaldiäten abzunehmen hat einen großen Nachteil: Der Gewichtsverlust verändert dabei unser Gehirn auf eine Art, die wir nicht wollen. Denn danach können wir jahrelang Hunger haben, ohne genau zu wissen, woher er kommt. Dr. Iris Zachenhofer, Neurochirurgin und Psychiaterin und Dr. Marion Reddy, Neurochirurgin, räumen mit den Illusionen von den Schnelldiäten auf und bieten eine einfache Lösung für das Problem an: Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich ein Jahr Zeit dafür nehmen. Der 12-Monats-Plan, den sie vorlegen, klingt einfach, aber er funktioniert.

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Release date

01.10.2020

Imprint

edition a audio

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Moods

informativ

Keywords

Gewichtsverlust, Diät, Gesundheit, 12-Monats-Plan, Neurochirurgie