Führungskräfte: Drei geführte Meditationen für Führungskräfte

Robert Stargalla

Geführte Meditationen für Führungskräfte: Entspannung und Stressabbau für mehr Harmonie im Business. Von Robert Stargalla.

ungekürzt

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Geführte Meditationen, auch Imaginations- oder Fantasiereisen genannt, sind eine altbewährte Entspannungsmethode, mit der man (frau) gezielt den Alltagsstress abbauen kann. Diese eignet sich vor allem für Frauen und Männer hervorragend, denen das Imaginieren leicht fällt und es Freude bereitet, sich gedanklich bestimmte Bilder und Stimmungen vorzustellen und darauf einzulassen. Diese Methode der meditativen Entspannung ermöglicht es Ihnen, immer wieder innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.