Uschi Ostermeier-Sitkowski

Balsam für die Augen

Hörbuch 'Balsam für die Augen' bietet effektive Augenübungen und Tiefenentspannung für gestresste Augen. Entspannen Sie mit Yoga-Tradition und kurzen Übungen.

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Summary

Den Augen Gutes tun Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieses Hörbuchs umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

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Release date

07.10.2013

Imprint

Irisiana

Series

Genres

Ratgeber

Moods

entspannend

Keywords

Augenübungen, Sehkraft, Tiefenentspannung