Sandy C. Newbigging

Die Mind Calm Methode - In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Entdecken Sie Ruhe und Meditation mit Sandy Newbigging's 10-Tage-Plan.

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Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

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Release date

04.11.2022

Imprint

Argon Verlag

Series

Genres

Ratgeber, Spiritualität

Moods

informativ, entspannend

Keywords

Meditation, Ruhe, Stressbewältigung, Geist, Selbsthilfe