Klaus Bernhardt

Depression und Burnout loswerden - Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Lernen Sie, Depressionen und Burnout mit Klaus Bernhardts Ratgeber zu überwinden.

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Summary

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

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Release date

20.05.2019

Imprint

Random House audio

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Moods

informativ, mutig, ehrlich

Keywords

Depression, Burnout, Stress, Selbsthilfe, Gesundheit