Susanne Esche-Belke

Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen

Meistern Sie die Lebensmitte mit der Kraft Ihrer Hormone.

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Summary

Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten.

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Release date

28.02.2020

Imprint

Lübbe Audio

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Moods

informativ, authentisch

Keywords

Hormone, Lebensmitte, Menopause, Gesundheit, Perimenopause