Bella Mackie

Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst

Bella Mackie erzählt, wie sie ihre Depression durch Laufen überwindet.

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Summary

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger. Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging ...

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Release date

18.02.2020

Imprint

HarperCollins bei Lübbe Audio

Series

Genres

Autobiografie, Drama, Ratgeber

Moods

traurig, mutig, ehrlich

Keywords

Depression, Laufen, Selbsthilfe, Ängste, Scheitern