Basics der Achtsamkeit
Einfach essen
Thich Nhat Hanh
Entdecken Sie bewusstes Essen und Gesundheit mit Thich Nhat Hanh.
Ungekürzte Lesung
1 hour 21 minutes
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From the publisher
Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.
