Jessica Wilker

Das Einmaleins der Gelassenheit - Zwölf Schritte zum Glück

Entdecken Sie Gelassenheit und Selbstakzeptanz mit Jessica Wilkers humorvollem Ratgeber. Lesung von Annette Krause-Schmidt.

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Summary

Gelassenheit ist wie ein Fels in der Brandung, auf dem wir inmitten von Erfolg und Misserfolg, von Glück und Schmerz, von Angst und Hoffnung Zuflucht und Ruhe finden und die Welt um uns mit mehr Heiterkeit betrachten. Jessica Wilker zeigt, wie wir diesen Felsen entdecken und erklimmen können. Sind wir nicht oft unsere eigenen gnadenlosen Richter, begegnen wir nicht anderen mit weit mehr Akzeptanz als uns selbst? Die Psychotherapeutin Jessica Wilker zeigt auf humorvolle und persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlicheren Umgang mit uns selbst entwickeln und tagtäglich pflegen können. Ihre Beispiele machen deutlich, dass ein solcher Prozess heilsam und wohltuend ist, doch keineswegs eine todernste Angelegenheit sein muss. Lesung mit Annette Krause-Schmidt 1h 16min

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Release date

02.07.2024

Imprint

Arkana Audio

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Moods

informativ, entspannend, empathisch

Keywords

Gelassenheit, Selbstakzeptanz, Psychotherapie