Anna Trökes

Das große Yoga-Hörbuch

Das große Yoga-Hörbuch von Anna Trökes, ein umfassender Ratgeber für Yoga-Praktizierende.

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Summary

Seit vielen Jahren gilt Das Große Yoga-Buch von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Dieses Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und enthält neben Übungsbeschreibungen des Atmens Mudras und Ernährungstipps für Yogis. Das große Yoga-Hörbuch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.

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Release date

01.01.2010

Imprint

Argon Verlag

Series

Genres

Ratgeber, Spiritualität, Sachbücher

Moods

informativ, entspannend, faszinierend

Keywords

Yoga, Atmen, Mudras, Ernährungstipps, Meditationen