Der kleine Alltags-Yogi

Anna Trökes

Finden Sie täglich Ruhe und Gelassenheit mit dem kleinen Alltags-Yogi von Anna Trökes.

Lesefassung mit Musik

1 hour 25 minutes

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Autorisierte Lesefassung

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Kleine Übungen, große Wirkung
Finden Sie in wenigen Minuten täglich zu mehr Ruhe und Gelassenheit - für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt! Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, in medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie. Zum Thema Yoga hat sie über 20 Bücher, CDs und DVDs veröffentlicht.