Ulrich Ott

Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zur Meditation für Skeptiker.

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Summary

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang "vom Denken zum Sein" stattfindet.

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Release date

25.05.2016

Imprint

Argon Verlag

Series

Genres

Ratgeber, Sachbücher, Spiritualität

Moods

informativ, entspannend, faszinierend

Keywords

Meditation, Neurowissenschaft, Selbstfindung, Skeptiker, Übungsanweisungen