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Thich Nhat Hanh

Einfach sitzen

Einführung in die Meditation für mehr Achtsamkeit im Alltag.

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Summary
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Einfach sitzen ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
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Release date
22.09.2016
Series
-
Genres
Spiritualität, Ratgeber
Moods
entspannend, informativ
Keywords
Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Präsenz, Geist
Listen on
Abridged
Ungekürzte Lesung
Runtime
1 hour 23 minutes
Explicit
No
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