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Cover - Torsten Abrolat - Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung

Torsten Abrolat: Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung

Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung

Torsten Abrolat

27.06.25

Torsten Abrolat: Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung

Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Progressive Muskelentspannung für Kinder - Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation

Progressive Muskelentspannung für Kinder - Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Gib Hass keine Chance - Leite Dich und Andere in Meditation & Tiefenentspannung aus der Wut zurück in positive Emotionen und Lebensfreude - auch gegen Mobbing und Hate Speech im In ...

Gib Hass keine Chance - Leite Dich und Andere in Meditation & Tiefenentspannung aus der Wut zurück in positive Emotionen und Lebensfreude - auch gegen Mobbing und Hate Speech im In ...

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt

Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - Mentale Übung

Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - Mentale Übung

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)

Torsten Abrolat

Franziska Diesmann: Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl

Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl

Franziska Diesmann

Susanne Hinrichs:

Susanne Hinrichs

Cover - Franziska Diesmann - Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an Especially Composed Relaxing Music in 432 Hz for PMR

Franziska Diesmann: Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an Especially Composed Relaxing Music in 432 Hz for PMR

Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an Especially Composed Relaxing Music in 432 Hz for PMR

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit wunderschönen Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit wunderschönen Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut - 432 Hz Musik, tibetanische Klangschalen, binaurale Beats, Affirmationen

Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut - 432 Hz Musik, tibetanische Klangschalen, binaurale Beats, Affirmationen

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Power Meditation Get Slim: Lose Weight and Get Slim with Mental Conditioning (25 Minutes) - Guided Deep Relaxation with Music in 432 Hz

Power Meditation Get Slim: Lose Weight and Get Slim with Mental Conditioning (25 Minutes) - Guided Deep Relaxation with Music in 432 Hz

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten) - auch zum Einschlafen geeignet

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten) - auch zum Einschlafen geeignet

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Deep Sleep - Falling Asleep Calmly and Sleep Restfully with Autogenic Training - with Soothing Nature Sounds and Calm Music in 432 Hz

Deep Sleep - Falling Asleep Calmly and Sleep Restfully with Autogenic Training - with Soothing Nature Sounds and Calm Music in 432 Hz

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit beruhigenden Klängen in 432 Hz

Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit beruhigenden Klängen in 432 Hz

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung - Leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung

Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung - Leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung & Harmonie - Einführung & angeleitete Übungen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung & Harmonie - Einführung & angeleitete Übungen

Franziska Diesmann

Colin Griffiths-Brown:

Colin Griffiths-Brown

Torsten Abrolat:

Torsten Abrolat

Franziska Diesmann:

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See

Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung

Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik

Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der Tiefenentspannung

Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der Tiefenentspannung

Franziska Diesmann

Torsten Abrolat: Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

Torsten Abrolat

Cover - Franziska Diesmann - Innere Unruhe beenden - SyncSouls AudioPille: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik

Franziska Diesmann: Innere Unruhe beenden - SyncSouls AudioPille: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik

Innere Unruhe beenden - SyncSouls AudioPille: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik

Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann: Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Franziska Diesmann

Torsten Abrolat: Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung

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Torsten Abrolat

Torsten Abrolat: Power-Napping - Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit

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Torsten Abrolat

Cover - Franziska Diesmann - Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und beruhigender Entspannungsmusik in 432 Hz

Franziska Diesmann: Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und beruhigender Entspannungsmusik in 432 Hz

Endlich Einschlafen & Durchschlafen - Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode) - mit Naturklängen und beruhigender Entspannungsmusik in 432 Hz

Franziska Diesmann