Meditation - Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen

Peter Beer

Entspannende Meditationen und Achtsamkeitsübungen für Stressbewältigung und innere Ruhe. Ein Ratgeber von Peter Beer.

Ungekürzt

10 Stunden 32 Minuten

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Vom Herausgeber

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.

Ungekürzte Lesung mit Peter Beer
10h 31min