Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Sven Voelpel

Bleiben Sie gesund und fit im Alter mit Sven Voelpels Jungbrunnen-Formel.

Ungekürzte Lesung

6 Stunden 45 Minuten

Vom Herausgeber

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!