Gun jezelf rust - Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal
Onverkort
58 Minuten
Hinweis: Für das Abspielen der Hörbücher oder Hörspiele können auf den jeweiligen Plattformen, wie z.B. Spotify, Kosten anfallen. Lismio hat keinen Einfluss darauf, welche Hörbücher und Hörspiele bei dem Service verfügbar sind.
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Vom Herausgeber
Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer 'mens te worden'. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.
1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je stevig in de stress bent geschoten (overbezorgd, verontrust, in de war, aangeslagen, et cetera).
Je kunt de tracks overal doen, liggend, zittend, thuis, op kantoor; overal waar je een kwartiertje de tijd hebt.
Inhoud
1. Het strand
2. Een wandeling
3. Neutraal worden
4. Rust en veiligheid
1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je stevig in de stress bent geschoten (overbezorgd, verontrust, in de war, aangeslagen, et cetera).
Je kunt de tracks overal doen, liggend, zittend, thuis, op kantoor; overal waar je een kwartiertje de tijd hebt.
Inhoud
1. Het strand
2. Een wandeling
3. Neutraal worden
4. Rust en veiligheid
Beifall für dieses Ensemble
Auch enthalten in
Gottswaal
-
Cover - Tessa Gottschal - Overprikkeling en Alter Major - Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Overprikkeling en Alter Major - Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa GottschalOverprikkeling en Alter Major - Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Emoties en Gevoel - Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Emoties en Gevoel - Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa GottschalEmoties en Gevoel - Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Rust en Evenwicht - Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Rust en Evenwicht - Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa GottschalRust en Evenwicht - Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Emotionele souplesse - Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Emotionele souplesse - Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa GottschalEmotionele souplesse - Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Tegenslag en Vertrouwen - Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Tegenslag en Vertrouwen - Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa GottschalTegenslag en Vertrouwen - Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Mindfulness - Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Mindfulness - Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa GottschalMindfulness - Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal -
Cover - Tessa Gottschal - Aura's & Chakra's versterken en beschermen, de Complete Versie - Mediteren met Tessa Gottschal
Tessa Gottschal: Aura's & Chakra's versterken en beschermen, de Complete Versie - Mediteren met Tessa GottschalAura's & Chakra's versterken en beschermen, de Complete Versie - Mediteren met Tessa GottschalTessa Gottschal