Dr. med. Ulrich Strunz

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer - Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Stärken Sie Ihr Immunsystem und bleiben Sie mit Dr. Strunz' Tipps für immer fit und gesund.

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Resumen

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer! Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks

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Fecha de lanzamiento

11.04.2024

Editorial

ABOD von RBmedia Verlag

Series

Géneros

Ratgeber, Sachbücher

Estados de ánimo

informativ, authentisch

Palabras clave