Jörg Blech

Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Entdecken Sie den Masterplan für Gesundheit und langes Leben von Jörg Blech.

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Resumen

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten - in seinem neuen Buch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Buch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor. Das Bonus-PDF zum Hörbuch finden Sie unter: http://dav-go.de/masterplan

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Fecha de lanzamiento

04.10.2023

Editorial

Der Audio Verlag

Series

Géneros

Ratgeber, Sachbücher

Estados de ánimo

informativ, faszinierend

Palabras clave