Wirf deine Waage in den Müll - Bewegungs-Tipps zum Wohlfühlen
Béatrice Drach
Stressfrei zum Wohlfühlgewicht mit Bewegungs- und Entspannungstipps. Ratgeber von Béatrice Drach.
Ungekürzt
7 horas
De la editorial
Stressfrei zum Wohlfühlgewicht. In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage. Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg. Die Autorin erzählt von eigenen Ups and Downs und Fällen, in denen sie helfen konnte und bietet viele konkrete Tipps. Leicht und unterhaltsam zeigt das Buch, wie Bewegung wieder Spaß macht.
Editorial
Géneros
Estados de ánimo
Palabras clave
Personajes
Fecha de lanzamiento
21/10/2022
Audiolibro enlace corto
Reseñas
Aún no hay reseñas
Comienza escribiendo tu propia reseña.