Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training und Fantasiereise

Seraphine Monien

Lernen Sie durch Achtsamkeitsmeditation und Autogenes Training positiv zu denken und bewusst zu leben. Effektives Mentaltraining für ganzheitliche Gesundheit.

Completo

1 hora 15 minutos

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De la editorial

Mit diesem Trainingsalbum von Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien lernen Sie, Ihr übliches Gedankenkarussell zu stoppen und Ihre Gedankenkraft für Ihre ganzheitliche Gesundheit zu nutzen. Denn mit Gedanken lassen sich nicht nur unsere Gefühle und Emotionen steuern - sie beeinflussen auch unseren Körper und helfen uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Album beinhaltet 3 professionelle Übungen und Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene: eine geführte Meditation, mit der Sie sich der Kraft Ihrer Gedanken bewusst werden und lernen, im Alltag leichter positive Gedanken zu gestalten und Ihre mentale Stärke zu trainieren - ein Autogenes Training, mit dem Sie eine effektive Selbsthypnose lernen und positiven Einfluss auf Ihre Körperfunktionen nehmen können - und eine entspannende Fantasiereise, mit der Sie ganz leicht für positive Gefühle und Emotionen im Alltag sorgen können. Laden Sie sich dieses effektive Mentaltraining jetzt sicher als MP3 herunter. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit diesen Übungen, mit denen Sie viel mehr bewirken können, als Sie gerade vielleicht noch denken. ÜBER DIE AUTORIN: Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin für Meditation, anerkannte Entspannungsverfahren, Mental- und Achtsamkeitstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Ihre Übungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.