Sunita Sylke Koch

Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß

Entspannen Sie sich mit Yin Yoga - für mehr Gelassenheit und besseren Schlaf.

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Resumen

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

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Fecha de lanzamiento

29.06.2020

Editorial

Lübbe Audio

Series

Géneros

Ratgeber, Spiritualität

Estados de ánimo

entspannend, informativ

Palabras clave