James Clear

Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Erfolgreiche Strategien für Ziele und Gewohnheiten von James Clear.

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Resumen

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Gekürzte Lesung mit Oliver Brod

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Fecha de lanzamiento

15.11.2021

Editorial

Der Hörverlag

Series

Géneros

Ratgeber, Sachbücher, Business

Estados de ánimo

informativ, mutig, faszinierend

Palabras clave