Autogenes Training-Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

Robert Stargalla

Autogenes Training mit spezieller Entspannungsmusik von Robert Stargalla. Harmonisiert Körper, Geist und Seele. Entspannend und wohltuend. 🧘🎶😌

ungekürzt

40 Minuten

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Vom Herausgeber

Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis dieVorstellungskraft und Selbstsuggestion ist. Die Kombination von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.