Migräne-frei - endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben

Meike Statkus

Migräne-frei - endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben. Ratgeber von Meike Statkus.

Ungekürzt

7 uur 29 minuten

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Van de uitgever

Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren. Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei.