Das kleine Buch

Das kleine Buch - Band 18 - Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen - Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Una L. Tudor

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen - Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance. Entspannende und informative Ratgeber-Lesung von Una L. Tudor.

Gekürzt

1 uur 16 minuten

Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!

Van de uitgever

Stress einfach wegatmen

Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen - mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1h 16min