Stress verwandeln in Energie - Schnell wirksame Mentaltechniken

Uwe H. Ross

Stressbewältigung durch Mentaltechniken: Uwe H. Ross zeigt schnelle und wirksame Übungen zur Entspannung und Energiegewinnung.

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2 uur 32 minuten

Van de uitgever

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: * zum Abbau von Stress, * zur Stärkung von inneren Ressourcen , * für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.