Dr. med. Petra Bracht
Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund
Gesund abnehmen mit Intervallfasten - Dr. Petra Brachts Methode für ein langes Leben.
Ik vind het leuk
Luister later
Volledig gehoord
Mijn notities
Voeg aan collectie toe
Overzicht
Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Dank ihres 14-Tage-Programms mit Ratschlägen zur Ernährung und Bewegungsübungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Publicatiedatum
27.06.2018
Label
Serie
-
Genres
Stemmingsuitdrukkingen
Trefwoorden
Collecties
Luister op
Van dezelfde uitgever
Uitgever laten zien
Patricia Koelle
Felix Ebert
Richard Ford
Van dezelfde auteurs
Beoordelingen
