Thich Nhat Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Heile dein inneres Kind durch Achtsamkeit und Atemmeditation mit Thich Nhat Hanh.
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Resumen
""Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.
Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst."
Fecha de lanzamiento
23.08.2012
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Reseñas
User_7624510483570
Inhaltlich wunderbar. Aber der Sprecher macht den Text leider kaputt. Er versteht scheinbar selber nicht was er da liest. In seiner Stimmt winkt so stark der erhobene Zeigefinger, dass die liebevollen Worte Thich Nhat Hanhs eigentlich nur noch auf unfruchtbaren Boden fallen können. Ich hoffe für andere Bücher wurde ein anderer Sprecher gewählt.
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User_85471289
Habe das Hörbuch schon unzählige Male gehört bzw. Immer wieder Passagen. Man kann sich selber gut beruhigen, abschalten oder nachdenken. Stimmen sind bekanntlich Geschmackssache - ich fand sie sehr angenehm. Im Liegen fällt man fast in einen kurzen "Nap" wenn man sich darauf einlässt. Ebenso habe ich schon beim Joggen zugehört und mich dabei konzentrieren können. Sehr gelungen - auch unabhängig des Titels.
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