Power durch Pause - Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
Ingo Froböse
Lerne, wie du Stress stoppen, richtig abschalten und kraftvoll neu starten kannst.
Gekürzte Lesung
3 hours 51 minutes
Vom Herausgeber
Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.
Imprint
Genres
Characters
Release date
22.09.2016
Auch enthalten in
Reviews
No reviews yet
Start by writing your own review.