Buddhify Your Day
Rohan Gunatillake
Buddhify Your Day: Ein Ratgeber für mehr Achtsamkeit im Alltag. Entspannend und klar, von Rohan Gunatillake.
Ungekürzte Lesung
56 Minuten
Vom Herausgeber
24 Stunden Achtsamkeit
Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify Your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.
Verlag
Genres
Stimmungen
Stichwörter
Charaktere
Veröffentlichungsdatum
10.03.2016
Beifall für dieses Ensemble
Auch enthalten in
Reviews von unseren Experten
Noch keine Reviews
Fangen Sie an, indem Sie Ihre eigene Bewertung schreiben.
